Πρόγραμμα Μουσικοκινητικής

Η Μουσικοκινητική αγωγή είναι ένα εκπαιδευτικό σύστημα (αγωγή) που αποτελείται από το συνδυασμό των τεχνών της μουσικής και του χορού. Ως μουσική, ορίζεται η τέχνη που βασίζεται στην οργάνωση των ήχων.  Ως χορός, ορίζεται η τέχνη της καλλιτεχνικής αλλά και αθλητικής έκφρασης της κίνησης συνήθως ρυθμικά σε συμφωνία με τη μουσική. Η συνεδρία διαρκεί 45 λεπτά και πλαισιώνεται από ρυθμικά παιχνίδια, κίνηση, μουσική και τραγούδια. Μαθαίνουμε να εκφραζόμαστε ελεύθερα και να αναπτύσσουμε σωματικές, πνευματικές, κοινωνικές, ηθικές και αισθητικές δεξιότητες μας με ψυχαγωγικό τρόπο. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται 1 φορά την εβδομάδα και απευθύνονται σε παιδιά από 2 ετών και πάνω. Ενδεικτικά η δομή του μαθήματος περιλαμβάνει: Παιχνίδια γνωριμίας, ένταξης στην ομάδα, Παιχνίδια ενεργοποίησης σώματος, Παιχνίδια ρυθμού, μουσικές έννοιες, Ασκήσεις ενδυνάμωσης σωστής τοποθέτησης σώματος, Τραγούδια ρυθμικά, Ρυθμικές ασκήσεις συντονισμού, Κινητικά παιχνίδια και ελεύθερη έκφραση. Η δομή των μαθημάτων, προσαρμόζεται στις διάφορες ηλικίες  των παιδιών και την ανάγκη της ομάδας για κινητικό ή μουσικό προσανατολισμό. 

Πρόγραμμα Yoga

Η yoga όντας μία τεχνική η οποία έχει ως σκοπό την «ένωση» του σώματος, του πνεύματος και της ψυχής, μας βοηθάει να έρθουμε αντιμέτωποι με το στρες, το άγχος και τις φοβίες μας και σταδιακά να μπορούμε να τα διαχειριστούμε. Μέσα από τaπαιχνίδια, τη συζήτηση και το mindfulness, γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας, και τον αποδεχόμαστε.
Η συνεδρία της yoga διαρκεί 45 λεπτά και οργανώνονται έτσι ώστε να υπάρχει ισορροπία μεταξύ του αυθορμητισμού και της δομής, για να μπορούν τα παιδιά να μάθουν να ακούν τους άλλους ενώ τα ίδια εκφράζονται δημιουργικά. Τα παιδιά μαθαίνουν μέσα σε ένα πολυαισθητηριακό περιβάλλον με δραστηριότητες που συνδυάζουν σημαντικά μαθησιακά στυλ (οπτικό, κιναισθητικό, ακουστικό, διαπροσωπικό κτλ.), και διδάσκονται την ορθοσωμία.
Οι ομάδες διεξάγονται 1 φορά την εβδομάδα και η δομή των μαθημάτων περιλαμβάνει ενδεικτικά: παιχνίδια γνωριμίας, παιχνίδια αναπνοών, θέσεις yoga, ιστορίες, παραμύθια, μύθοι, παιχνίδια συγκέντρωσης/mindfulness και χαλάρωση.